วิธีจับถือและจับมือฟุตบอลอย่างถูกวิธี

วิธีจับถือและจับฟุตบอลอย่างถูกวิธี

วิธีจับถือและจับมือฟุตบอลอย่างถูกวิธี

แม้ในระดับสูงสุดของฟุตบอลอาชีพโค้ชเอ็นเอฟแอในแต่ละปีในช่วงค่ายขนาดเล็กและค่ายฝึกให้คำแนะนำผู้เล่นวิธีการจัดการและถือฟุตบอลอย่างถูกต้อง คุณจะคิดว่าหลังจากหลายปีของการเล่นเกมเดียวกันในแต่ละปีนักฟุตบอลอาชีพไม่จำเป็นต้องได้รับการสอนหนึ่งในหลักการที่ง่ายที่สุดของฟุตบอล อย่างไรก็ตามปัญหาคือว่าถ้าการถือครองและการรักษาความปลอดภัยฟุตบอลเป็นแนวคิดที่ง่ายดังนั้นทำไมถึงมีมากกว่า 100 ฟุตบอลล้วงในเกมตลอดทั้งฤดูกาล?

บทความนี้กล่าวถึงแนวคิดง่ายๆในการจับถือและจัดการฟุตบอล วิธีการสอนตลอดบทความนี้เป็นเทคนิคการสอนโดยบางส่วนของโค้ชที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในเอ็นเอฟแอวันนี้ หากใช้หลักการเหล่านี้จะทำให้ผู้อ่านมีโอกาสที่จะพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นในฐานะนักฟุตบอลและให้ความน่าเชื่อถือในช่วงเวลาสำคัญ ๆ ของเกม

The Grasp

โค้ชและผู้เล่นหลายคนสอนความเข้าใจเบื้องต้นของฟุตบอลเป็นตัวบ่งชี้แรกหากลูกบอลลอบหรือไม่ ดังนั้นการฝึกซ้อมและการเข้าพักที่สอดคล้องกับวิธีการที่คุณเริ่มจับลูกจะช่วยลดจำนวนจินเจอร์ที่คุณอาจประสบ ในความเป็นจริงถ้าคุณจดบันทึกทุกครั้งที่คุณสัมผัสลูกบอลและวางมือของคุณในลักษณะที่ถูกต้องจะได้รับการพิสูจน์แล้วว่าจำนวนจินเจอร์จะถูกตัดออกได้ครึ่งหนึ่ง

วิธีที่เหมาะสมในการจับฟุตบอลทำได้โดยการวางปลายนิ้วชี้ตรงปลายลูกบอลขณะที่ส่วนที่เหลือจับมือให้มากที่สุดเท่าที่พื้นที่ผิวของลูกบอล พื้นผิวที่เหลือของลูกบอลได้รับการสนับสนุนโดยตรงจากด้านในของข้อมือและปลายแขน ดังนั้นเคล็ดลับของนิ้วลงไปที่ส่วนตรงกลางของปลายแขนรักษาฟุตบอลในช่วงแรกเข้าใจ

ถือ

“การถือครอง” ของฟุตบอลเป็นบางครั้งการถกเถียงกันในหมู่โค้ชในโค้ชวิทยาลัยและมืออาชีพในปัจจุบัน โค้ชบางคนเชื่อว่าคุณควรถือฟุตบอลได้โดยตรงใต้รักแร้ของคุณหรือวางลูกบอลระหว่างปลายแขนและซี่โครงของคุณ แม้ว่าจะเป็นเทคนิคที่ถูกต้องฉันชอบที่จะอ้างถึงการถือครองฟุตบอลซึ่งเป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว มีเพียงผู้เล่นคนหนึ่งในเอ็นเอฟแอลที่มีจำนวนน้อยที่สุดในช่วง 5 ฤดูกาลที่ผ่านมาและไม่ใช่โดยบังเอิญ

Tiki Barber จาก New York Giants เป็นผู้นำในการดำเนินการและสอนวิธีการที่เหมาะสมในการถือครองบอล เทคนิคของเขาเป็นเรื่องง่ายๆ: ด้วยลูกบอลที่จับมือและแขนให้แน่นให้วางฟุตบอลตรงหน้าอกและยึดติดไว้เพื่อชีวิตที่รัก (ควรมีลักษณะว่าคุณกำลังแทงตัวเองอยู่ตรงกลางหน้าอกของคุณ) คิดว่านี่เป็นวิธีที่คุณอาจถือทารกใหม่ คุณจะไม่ถือเธอไว้ใต้อ้อมแขนของคุณติดกับซี่โครงของคุณ การถือครองที่ดีที่สุดและมีความปลอดภัยสูงสุดคือการถือครองทารกไว้ที่ทรวงอกของคุณ หลายปีที่ผ่านมาเทคนิคนี้ดูเหมือนจะน่าเชื่อถือที่สุดและมีโอกาสน้อยที่จะไอออกฟุตบอลขณะที่กำลังทำงานกับกองหลังที่เข้ามา